提醒大家以后注意落枕,避免小病变成大麻烦

添加日期：2008年12月26日 阅读：2276

     “落枕”为中医学病名，又称“失枕”。落枕多因睡眠姿势不当，颈项肌肉牵制过久及局部受凉后引起，常于起床时突然发生。更多关于落枕痛请查看百度百科信息详细说明。

     落枕是一种常见病，人们大都认为是个小病而不予重视。王海泉说，预防落枕和寰枢关节半脱位并不难，关键是坚持做好以下三方面：一，“高枕无忧”不足取，准备一个好枕头。

     山东省立医院推拿科副主任医师王海泉在临床研究发现，落枕患者中实际有一半是严重的“寰枢关节半脱位”，必须引起患者高度重视。

     王海泉认为，落枕病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态；二是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。

      泉说，人们一般认为"落枕"是个小病，但在临床诊治中发现，大约二分之一的"落枕"患者实际是寰枢关节半脱位。如果不能及时鉴别诊断，按照常规"落枕"治疗不但效果不佳，而且可能因误诊误治造成患者疼痛加重，甚至晕厥。长期可引起寰枢关节不稳，颈椎活动明显受限。因为寰、枢椎为枕下的第1、2颈椎，为26节脊椎的引领椎。寰椎以前弓后面的凹形关节面套在枢椎的齿状突上形成寰齿关节，寰椎以齿状突为轴转动，完成头部的大部分转动功能。这种天造地设的灵巧结构，也正是该关节稳定性差、易发生半脱位的根源。

      "落枕"是一般的颈部肌群的炎性痉挛，还是寰枢关节半脱位?王海泉总结出几点简单的鉴别方法：第*，患者疼痛较重，颈椎左右一侧旋转活动明显受限。第二，第1、2颈椎横突部压痛程度明显大于第4－7颈椎横突部。第三，在两周内可能有上感病史或咽喉部炎症病史。此时应嘱患者拍寰枢关节张口位，如果左右寰齿间距差大于2毫米，就可以诊断为寰枢关节半脱位。此时按照寰枢关节半脱位的整复手法治疗高效好于普通的放松手法。同时配合抗炎治疗效果更佳。

     "落枕"如果表现为歪脖，伴有疼痛，也可能是寰枢关节半脱位。由于儿童韧带、颈部没有完全发育，这些部位还比较脆弱，当感冒、上呼吸道感染时韧带就会松弛，这时再进行不正确或剧烈的运动，就容易造成寰枢关节半脱位。

      泉说，预防落枕和寰枢关节半脱位并不难，关键是坚持做好以下三方面：一，“高枕无忧”不足取，准备一个好枕头。枕芯*好用谷裨、荞麦皮、绿豆皮等颗粒状物，只装七成满，颗粒状物流动性好，可以随着体位、压力的变化而变化，仰卧位时后脑勺部低，颈部略高以维持颈椎正常的生理曲度。在制作枕头时，还可加入研成颗粒的中药，例如薄荷、桂枝、丹皮等，以促进颈部血液循寰。二，做好防寒保暖工作。睡觉不可睡在有"穿堂风"的地方，关好门窗，以免颈部着凉引起颈肌痉挛诱发落枕。三，久坐伏案工作的人，勿忘颈部保健，要经常起身抬头活动颈部，防止颈肌慢性劳损。*好能定时参加一定的体育锻炼，增强体质。

       这里希望那个大家在这个寒冷的冬季请大家注意身体，只有好的身体才可以保证更有效的发展。俗话是身体是革命的本钱就是这样的。

责任编辑：www.1168.tv - 火爆视频招商网团队成员   星期五 2008年12月26日 14:21:09

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